Blog

Dozen of articles. Improve your lifestyle now!

Paminėjome psichikos sveikatos dieną

Pasaulio sveikatos organizacija teigia, jog „sveikata yra daugiau negu laisvė nesirgti, laisvė nekentėti skausmų, laisvė per anksti nemirti. Ji reiškia optimalias fizines, psichines ir socialines galimybes bei gerą savijautą.“

Spalio 10-oji – Pasaulinė psichikos sveikatos diena, minima visame pasaulyje. Pasaulinė psichikos sveikatos diena – tai dar vienas priminimas, paraginimas ir galimybė mums visiems įsigilinti į psichikos sveikatos problemas ir atsigręžti į tuos, kuriems labiausiai reikia mūsų pagalbos.

Psichikos sveikata – tai gebėjimas būti savimi tarp kitų, emocinė ir dvasinė būsena, kuri leidžia žmogui džiaugtis gyvenimo pilnatve, taip pat išgyventi skausmą ir liūdesį, gebėjimas išreikšti save tokiais būdais, kurie teikia malonumą pačiam individui ir aplinkiniams, gebėjimas pačiam daryti sprendimus ir už juos atsakyti.

Šią dieną minėjome ir Jasiuliškių socialinės globos namuose. Bibliotekoje susirinkę gyventojai, kartu su bibliotekininke-užimtumo specialiste V. Belapetravičiene ir psichologe Jolanta diskutavo, kas lemia mūsų gerą savijautą, kaip galime stiprinti savo psichinę sveikatą. Ypatingą dėmesį skyrėme meilei sau. Bandėme įvardyti, ką savyje mylime ir kaip svarbu savimi didžiuotis, mylėti save. Meninė užduotis – meilės sau medis, leido įsigilinti į santykį su savimi, atskleisti stipriąsias savo asmenybės puses.

Kaip teigia Kauno Medicinos Universiteto doc.dr. B. Burba: „ši diena – tai puiki proga prisiminti, kad tokie paprasti dalykai kaip gera mityba, fizinis aktyvumas, saikingas alkoholinių gėrimų vartojimas, bendravimas su draugais ir tais, kuriuos mylite, kuriais pasitikite, poilsis, rūpinimasis kitais ir savimi – tai yra būdai, padedantys stiprinti psichinę sveikatą“.

324483356_732965324839317_5467157506075833176_n

Daržininkų metų akimirkos

Daržininkų gražiausios metų akimirkos. Praėjo dar vieni, darbingi metai. Daržininkai noriai dirbo laukuose, tvarkė …

324357290_577242737082123_4455993176662703626_n

Žiemiška ekskursija Ukmergėje

Gausus būrys trečio korpuso gyventojų ir darbuotojų surengė gražią, žiemišką ekskursiją-žiburėlį po Ukmergę. …

IMG_20221229_142237_resized_20230110_015100980

KARNAVALAS „KALĖDINIS TRAUKINYS“

Štai ir baigėsi 2022 -ieji metai. Juos baigėme gražiu Naujametiniu karnavalu „Kalėdinis Traukinys“. Į karnavalą …